[解決] win7無法更新或更新很慢-2 (對，一樣問題第二篇)

 繼上次那篇後
魂牽夢縈秋容宛在心儀可人偶憶悠嵐眩目依稀瀲灩娉婷: [解決] win7無法更新或更新很慢 (32/64bit皆同)
這個無法update的問題又再次發生了

這次的苦主機器是win7 32bit，上回是64bit
又多查了這篇
"Windows Update 目前無法檢查更新" 的解決辦法 @ 喵星人的空無日記 :: 痞客邦 PIXNET ::
延伸出1
Re: [問題] Windows Update 目前無法檢查更新 ... - 看板 Windows - 批踢踢實業坊
但我看了一下，Intel Rapid Storage Technology，這個的關聯不大，先不試這個
延伸2
使用微軟提供的 Microsoft Fix it
這個完全沒用！執行到一半還會跳錯誤訊息呢

最後還是看回這篇英文的才完全解決這個神秘的老毛病
說嚴重也沒有很嚴重到立刻會出事，但是卡在那邊又讓人非常苦惱，恨不得速速解決為快
Microsoft releases KB 3161647, KB 3161608 to fix slow Windows 7 update scans | InfoWorld

這次決定清楚的揭示過程

一、安裝 KB3020369這個更新↓
這邊有連結：April 2015 servicing stack update for Windows 7 and Windows Server 2008 R2

二、英文版原本是說要裝KB 3161608這一個更新包
因為其中有我們需要的一項：KB 3161647
但是你在以下的連結是找不到的
June 2016 update rollup for Windows 7 SP1 and Windows Server 2008 R2 SP1
因為這個舊的更新包，已經改成KB3172605這個更新包了↓
July 2016 update rollup for Windows 7 SP1 and Windows Server 2008 R2 SP1

三、以上兩項安裝好後
1.windows打開，開始，執行，services.smc
2.將Windows Update服務直接停用

四、再到C:\Windows內
將C:\Windows\SoftwareDistribution 將裡面的檔案及資料夾通通刪除

五、重新啟動Windows
再點選Windows Update讓它執行
等待個5-10分鐘後，即可正常更新了
(註：過程中如果覺得不耐煩，可以檢查一下C:\Windows\SoftwareDistribution這個資料夾
它的大小會慢慢變大，停止變大之後，就是可以正常更新的時候了)

「微軟更新」真是想不透你呀